蹲下起立

最近再練蹲下~起立~拍拍手~雞仔甲水~  連續動作捏!

很不喜歡吃飯..排便不是很正常 沒有天天 沒有規率

不知道是蘋果吃太多了~還是水喝太少 汗流太多

還是因為黃昏都下雨不能出去玩 體力消耗不夠...

已經好幾天凌晨2.3點起來玩..無奈! 是沒吃飽嗎?